Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 134,69g | Prot: 117,01g | Kolh.: 223,95g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Bounty Мороженое, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Соус Горчичный, МакКофе Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Annat: Крем Роял Пирожное Маково-Черничное, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ред Булл Ред Булл без Сахара. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|