Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 111,99g | Prot: 142,86g | Kolh.: 191,65g.
Frukost: Pingo Doce Fiambre da Pá, Lidl Queijo Cheddar Curado, Milbona Queijo Fundido para Barrar, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный. Lunch: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Solo Italia Mozzarella, Куриная Грудка, Гречка, Ананас. Middag: Вино Сухое 11%, Вино Сухое 11%, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Сахар, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
|
|