Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 95,55g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Здорово Йогурт 1,5%, Пирог с грибами и тофу, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Middag: Запеканка, Дымов Сосиска Баварская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Сухое. Snacks/Annat: Milbona Йогурт с Шоколадной Крошкой, Milbona Йогурт Кокос, Язык Говяжий Отварной, Перекусовъ Хумус Классический. mer...
|
|
1438 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 30 minuter, Cykling - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|