Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 111,76g | Kolh.: 148,46g.
Frukost: Сладуница Тирамиссо, Био Баланс Кефир 0%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Фруктовница Мюсли Ягодная Поляна, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каравай Сушки Малышок Сдобные, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью . Lunch: Компот, Гуляш из Говядины, Ратимир Гуляш Говяжий, Гречка Отварная. Middag: 5 Морей Горбуша Натуральная , Творог 5%. Snacks/Annat: SPAR Запеканка Творожная, Campina Сливки Порционные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|