Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 19,93g | Kolh.: 104,85g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Миндаль, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|