Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 94,19g | Kolh.: 214,47g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Куриное Филе Вареное, Макфа Спирали. Snacks/Annat: Вино Пино Гри (Grigio), Соевый Соус, Ситисет Ролл с Тунцом, Автосуши Ролл Чука. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|