Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 90,23g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Шпинат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Антонов Двор Эклер, Campina Сливки для Кофе 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, МЖК Горчица Столичная Русская, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Красная Цена Грецкие Орехи, Карп. Snacks/Annat: Капучино, Сахарный Песок, Baraka Рахат-Лукум. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|