Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 58,11g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Нектарин, Ашан Абрикос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники. Lunch: Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Окей Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Арбуз. Middag: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 10%, Кудесница Мука Кукурузная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|