Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 64,63g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Изюм, Творог, Сливочное Масло, Белая Мука. Lunch: НАК Брынза Болгарская, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре. Middag: Арбуз, Помидоры, Кабачки Жареные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кабачки Жареные, Арбуз, Персики, Сливы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|