Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 82,60g | Kolh.: 172,87g.
Frukost: Зефир с желатином, Молоко (1% Обезжиренное), Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Авокадо, Блинчики с цукини, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute. Lunch: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Aldi Hänchen-Grillies, Art Foods Булгур. Middag: Mucci Black Label Espresso, Киш с цукини. Snacks/Annat: Зефир с желатином, Финик, Запеканка со смешанным творогом, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Müsli Apfel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|