Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 121,45g | Kolh.: 224,65g.
Frukost: Сырники ПП, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Чевапчичи . Snacks/Annat: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Зеленое Яблоко, Дикси Персики Плоские. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maichochek 's vikthistorik
|