Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 48,40g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Les Croisés Mini Beurre, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Saucisse de Francfort, Tomates, Pâtes (Cuites). Middag: Tomme de Savoie, Marque Repère Pain de Mie, Les Croisés Camembert, Saucisse de Francfort, Uncle Ben's Riz Long Grain. Snacks/Annat: Auchan Brioche Tranchée (28g), Lotus Speculoos (7,5g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|