Результаты 14 недели подсчета каллорий: 06.07.18. 14.07.18. 20.07.18 72,1(-0,7). 71,4(-0,7). 70,7 Ог 95(+2). Ог 97(0). Ог 97 От 83(-2). От 81(-1). От 80 Ож 100(-1). Ож 99(0). Ож 99 Об 100(-1). Об 99(+1). Об 100 Олл 56(0). Олл 56(0). Олл 56 Опл 56(0). Опл 56(0) Опл 56 Олр 31(-1). Олр 30(0). Олр 30 Опр 30(0). Опр 30(0). Опр 30 Опг 78(0). Опг 78(-2) Опг 76
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 26,89g | Kolh.: 180,85g.
Frukost: Сахар, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Базилик, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладовянка Коровка Сливочная. Snacks/Annat: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|