Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 61,44g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Сыр Маасдам, Микоян Ветчина Мраморная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Клубника, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Груши, Liebendorf Сыр Маасдам, Микоян Ветчина Мраморная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Тёма Детский Биойогурт Зеленое Яблоко, Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|