Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 100,26g | Kolh.: 64,93g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белая Мука, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Умалат Сыр Чечил. Middag: President Сыр Чечил Белый Соломка, President Сыр Чечил Белый Соломка, Яйцо, Яичный Белок, KDV Спринт с Печеньем. Snacks/Annat: Сибирская корона Пиво Лайм. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|