Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 82,82g | Kolh.: 189,90g.
Frukost: Перекресток Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Хлопья Кукурузные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Белый Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз. Snacks/Annat: Персики, Tuc Печенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunastenka 's vikthistorik
|