|
61.7
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 46,85g | Kolh.: 200,43g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu). Lunch: Berrak Acı Biber Turşusu, Kuru Fasulye. Middag: Berrak Acı Biber Turşusu, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patlamış Mısır, Leblebi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|