|
кд-1д
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 47,98g | Kolh.: 287,70g.
Frukost: Сыр Российский, Овсяноблин, Мёд. Lunch: Жареный Картофель, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Middag: Baker House Торт Шварцвальд, Жареный Хлеб, Жареный Картофель, Карусель Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Annat: Мороженое, Наслада Пряники Имбирные. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|