Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 29,01g | Kolh.: 76,88g.
Frukost: Яблоки Белый Налив, Сливы, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|