Guten Morgen, es ist schon Freitag. Heute geht es mit der Gruppe in den Tierpark 😊 auch das wird sicher schön, aber so langsam merk ich wieder, wie anstrengend die Ausflüge sind. Habe aber ab morgen 4 Tage frei um mich zu erholen 😂
Ich wünsche euch einen tollen Tag, haltet durch, das Wochenende ist ganz nah 😊
87,2 kg Tappat hittills: 37,6 kg.    Kvarvarande: 10,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juli 2018:
1477 kcal Fett: 50,13g | Prot: 52,05g | Kolh.: 199,40g.   Frukost: Knusperone Haferriegel Kakao, Kaffee. Lunch: Cornetto Haselnuss, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel. Middag: Döner Kebab. mer...
2152 kcal Träning: Sömn - 5 timmar, Vila - 19 timmar. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

18 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🌞🌞 
19 jul 18 av medlem: andi189
Guten Morgen und viel Spaß im Tierpark.😀🦁🐯🐂🐫 
19 jul 18 av medlem: Levka...
Guten Morgen und ganz viel Spaß ☕️🔆😎🦌 
19 jul 18 av medlem: divergenta
Und keine Pinguine 🐧 klauen, egal wie niedlich die sind 😉 
19 jul 18 av medlem: Fagmich
Guten morgen, Viel Spaß im Tierpark und hoffentlich viel Sonnenschein 🌞  
19 jul 18 av medlem: Kanuli
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🌞 
20 jul 18 av medlem: MoFu27
Guten morgen und viel Spaß auch wenn es anstrengt🙋🏻‍♀️☀️ schöne freie TAGE danach 
20 jul 18 av medlem: Büffetsau
Ihr Lieben, danke 😊 das Wetter soll ja richtig schön werden heute 🌞 
20 jul 18 av medlem: chaos-blubb

     
 

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