Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 148,00g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Dieetti pikasmoothie. Lunch: Pirkka Naanleipä, Valkoinen Riisi, Rainbow Chicken Tikka Masala. Middag: Keitetty Kananmuna, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Salaatti, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Annat: Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|