Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 51,07g | Kolh.: 84,41g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Middag: Вареное Яйцо, Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Арбуз. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|