Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 29,74g | Kolh.: 46,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Вода, Вемол Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо. Middag: Вода. mer...
|
|
2157 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|