Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 121,38g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Абрикосы. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|