|
Naik setengah kilo 😫
|
46,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 42,60g | Kolh.: 103,44g.
Frukost: Garlic Bread. Lunch: Cooked Peas and Corn (Fat Added in Cooking), Fuji Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Cassava Fries. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninakamasan 's vikthistorik
|