Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
900 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 42,60g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kayısı, Muz, Kırmızı Erik. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|