Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2010
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 69,28g | Kolh.: 254,68g.
Frukost: Grapes, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Creamy Peanut Butter, Light Soymilk. Lunch: AdvantEdge Protein Shake, Banana. Middag: Pizzeria Pretzel Combos. Snacks/Annat: Pepsi, Baked Original Potato Crisps, Jumbo Brown Grade A Eggs, Strawberries. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|