Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 43,90g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Овощи Гриль, SPAR Крылья Гриль. Snacks/Annat: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Смак Хлеб с Семечками, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|