Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 83,70g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сибас, Рис Вареный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Middag: Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|