Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 29,18g | Kolh.: 102,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|