Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
136 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 86,92g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Щука. Snacks/Annat: Вятская Дымка Кефир 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|