Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 32,17g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Valio Йогурт с Клубникой 2,4%, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Арбуз, M&M's Криспи , Милка Пирожное Бисквитное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kaloriiiiiiiii 's vikthistorik
|