Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1559 kcal
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Fett: 51,94g | Prot: 49,03g | Kolh.: 227,05g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, オクラ. Lunch: オクラ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (25g), オリジン弁当 かぼちゃ煮, タカノフーズ 納豆, ご飯. Middag: 浅漬け, トップバリュ キムチ, 味噌, オクラ, セブンイレブン かぼちゃ煮, 麻婆茄子, ご飯. Snacks/Annat: 牛乳, シャトレーゼ バウムクーヘン すこやかの樹, CGC ひとくちチョコレート, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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