Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 62,98g | Kolh.: 242,03g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Pancakes with Butter and Syrup. Middag: Lean Cuisine Roasted Garlic White Bean Alfredo. Snacks/Annat: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|