Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 107,84g | Prot: 55,68g | Kolh.: 52,01g.
Lunch: Sliced Mushrooms, Sliced Black Olives, Scrambled Egg , Sweet Onions , Cabbage , Beef Stew Meat. Middag: Butter , Today’S Temptations Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Bob Evans Tomato Slices, American Cheese. Snacks/Annat: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Kraft Miracle Whip Dressing, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|