Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 31,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 5,95g | Prot: 14,57g | Kolh.: 68,64g.
Frukost: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Banana. Middag: Merlot Wine , Merlot Wine . mer...
|
|
1472 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|