Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 7,27g | Prot: 25,38g | Kolh.: 359,44g.
Frukost: Клубника. Lunch: Дыня, Клубника. Middag: Арбуз, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Банан, Банан, Банан, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|