Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 55,57g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Shoppers Value Mixed Fruit , Oatmeal, Coffee, Half and Half Cream, Sugar. Lunch: Cheese Filled Stuffed Shells, Culver's Broccoli Cheese with Florets Soup, Cheesecake , Safeway Select Mushroom Wine Simmer Sauce, Grilled Chicken, Subway Banana Peppers, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Egg, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Aquafina Water, Coffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|