57:900
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 69,45g | Kolh.: 25,38g.
Frukost: Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: FitNut Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reyhan.sulu 's vikthistorik
|