Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 92,82g | Kolh.: 216,76g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Olive Oil, Dofino Colby Jack Deli-slices, Kirkland Signature Black Forest Ham, Red Wan Pita, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Apples, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Red Wan Pita, Kind Breakfast Protein Almond Butter, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Middag: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Mikawaya Green Tea Mochi Ice Cream, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Organic Ground Beef. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|