Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
105,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 79,79g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Tann Cevapcici, Marillen, Essiggurken, Almare Surimi . Lunch: SPAR Norwegischer Räucherlachs, New Lifestyle Guten Abend Vollkornbrot, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern . Middag: Gebackene Champignons, S-Budget Chicken Nuggets. mer...
|
|
785 kcal
|
Träning:
600m - 19 minuter, Apple Health - 23 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|