Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
55,0 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 72,65g | Kolh.: 210,02g.
Frukost: Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's Turkish Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Hard-Boiled Egg. Lunch: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Chicken Vegetable Soup, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Strawberries, Blueberries, Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|