Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 14,47g | Prot: 56,58g | Kolh.: 61,53g.
Frukost: Nespresso Koffie, Wasa Cracker, Harde Soepstengels, Granny Smith Appels. Lunch: Granny Smith Appels, Ijsbergsla, Sinaasappelen, Kipfilet. Middag: Tomaten, Courgette, Rundergehakt (5% Vet). Snacks/Annat: Kaneel, Granny Smith Appels. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|