Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 103,03g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Молоко (1% Обезжиренное), Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Вареное Яйцо, Авокадо, Тефтели большие, Блинчики с цукини. Lunch: Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Блинчики с цукини. Middag: Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke (Paprika), Зефир с желатином, Lidl Quark Nach Russischer Art, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Müsli Apfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|