Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 63,15g | Kolh.: 93,45g.
Frukost: Pecans, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lunch: Apple, Cooked Winter Melon, Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat) , Lite Firm Silken Tofu . Middag: Mixed Salad Greens. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|