Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
133,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 94,01g | Kolh.: 258,28g.
Frukost: Bananas, Nectarines, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato, Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Great Value Ground Beef 73/27, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mashed Potato. Snacks/Annat: Sun Chips Original, Light Beer. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|