Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 21,87g | Kolh.: 276,01g.
Frukost: Сыр Камамбер, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Омлет с Молоком. Lunch: Витьба Подушечки с Какао, Вода (в Бутылке). Middag: Квас, Яблоко. mer...
|
|
803 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaSteZja 's vikthistorik
|