Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2012
|
86,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2012:
|
1477 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 61,67g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Krustenschinken, Kaffee mit Milch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lunch: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Gekochte Karotten, Grüne Erbsen, Rahmsoße, Blätterteig, Bratwurst, Apfel. Middag: Blanc Blattu, Mozzarella, Brötchen, Junge Frühlingszwiebeln, French Dressing, Feta Ilios, Basilikum, Senf, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. Snacks/Annat: Crispy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|