Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 21,45g | Kolh.: 58,87g.
Frukost: Белый Город Спред Растительно-Жировой, Алтайский Лен Льняное Масло, Крыжовник, Абрикос, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Яйцо. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|