Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 36,26g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Lunch: Pain aux Céréales, Radis, Fraises, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Snacks/Annat: Thiriet Pasteis de Nata, Thé Vert. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|